蜱虫安全：保护自己免受莱姆病侵害的小贴士

壁虱是以血液为食的小型蛛形纲寄生虫，可以传播各种疾病，包括莱姆病。黑腿蜱也被称为鹿虱，存在于包括魁北克切尔西在内的加蒂诺公园，对居民和游客都构成健康问题。

莱姆病是由一种通过受感染的黑腿蜱叮咬传播的细菌感染引起的。如果不及时治疗，莱姆病会导致严重的症状，例如神经系统疾病、精神问题和瘫痪。包括魁北克切尔西在内的全国首都地区已被指定为莱姆病的高危地区，采取预防措施保护自己和亲人免受蜱虫叮咬非常重要。

壁虱最常见于灌木丛和灌木丛区域，例如绿地和加蒂诺公园，在那里可以找到鹿和老鼠等宿主动物。为了降低蜱虫叮咬和莱姆病的风险，请记住以下小贴士：

徒步旅行时留在小径上：避免在蜱虫出没地区的指定步道上徘徊，因为壁虱通常存在于步道沿线的高草和植被中。
使用驱虫剂：在暴露的皮肤（包括手臂、腿部和脖子）上使用含有避蚊胺或伊卡里丁的驱虫剂。按照制造商的说明进行应用和重新应用。
穿防护服：穿长裤和长袖衬衫遮住裸露的皮肤。将裤腿塞进袜子里，穿露趾鞋。选择浅色衣服，这样更容易发现壁虱。
进行彻底的蜱虫检查：在蜱虫出没的地区待了一段时间后，对自己、孩子和宠物进行一次彻底的蜱虫检查。密切注意头皮、腋下、腹股沟和耳后等区域。
立即去除壁虱：如果您发现皮肤上有虱子，请尽快将其清除。使用镊子或蜱虫去除器尽可能靠近皮肤的地方抓住蜱虫，然后将其直接拔出。避免扭曲或挤压蜱虫，因为这可能会导致口腔断裂并留在皮肤中。
清洗和消毒：去除蜱虫后，用肥皂和水彻底清洗被叮咬部位，并涂上防腐剂。留意莱姆病的任何体征或症状，例如皮疹或流感样症状，必要时请就医。